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10/11/11

合宿近況!

8日に沖縄入りしたチームは、徐々に強度、距離、負荷を
上げる練習を行い、3日目はレースの重要な部分を
すべて走り,この日は200km走行。
選手は疲労困憊になりながらもコンディションを
上げてきてます。

今日は軽く調整して午後はマッサージして
疲れた身体をほぐし、本番に向けて充電してます。
毎年合宿でお世話になっている宿(恩納村・にら い恩納)は、
必ずバーベキューメニューが1日入り、
今日がその日となり、タンパク質をたっぶり食べて、
エネルギー充電完了です!

■名護に向けての海岸道路
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■普久川ダムの登りを快調に走る選手
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